mercredi 8 octobre 2014

Entraînement Equipe-RS au CNVA d'Aix-les-bains

Comme prévu, grand soleil et vent du sud à 15nds, pour 4 équipages en dériveurs double minimes: 3 en RS Feva et 1 en Equipe. Deux absents en Equipe, quel dommage! (pour eux surtout hihi)

Le groupe est impressionnant par sa motivation, les exercices proposés n'étaient pas simples dans ce vent soutenu mais tout le monde s'est accroché. Un grand bravo donc à tous les coureurs, mais il va falloir apprendre à gérer la sur-puissance les loulous!

Surtout si vous voulez profiter pleinement des premières sensations que vous avez découvert aujourd'hui: à fond au largue dans la brise. Ne manque plus que le spi et le trapèze: comptez sur vos coach pour vous apprendre ça vite fait!

De votre côté par contre, pensez à mieux vous préparer:
- un équipement adapté: il fait toujours plus froid sur (dans?) l'eau que sur le parking.
- un bateau bien préparé (tous les conseils sur www.lequipefrancejeunes.org)
- des réglages adaptés (demandez à votre entraîneur de vérifier votre bateau avant la mise à l'eau).
C'est dommage que par ces conditions nous ayons dû rentrer si tôt.

Un grand merci au CNVA et à Damien Tomasi, l'entraîneur référent du groupe, pour m'avoir accueilli cet après-midi. A suivre peut-être: un entraînement régional Equipe-RS le 08 novembre au CNVA?

De manière à être tous prêts le samedi suivant pour la régate de ligue du 15 novembre.

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